这两周我被问得最多的一个问题：Codex、Gemini 和 Claude，到底哪家订阅额度更“值”？说实话，这题我答不了。不是我偷懒，是三家都没公布高档位的真实额度，你拿什么算每块钱买到多少
OpenAI 甚至在 Codex 定价页里直接说了，credits 的价格不能用来反推订阅里包含多少用量。好嘛，路堵死了。那我换个问法：哪家的额度规则更透明、更稳定？这个倒是能聊聊
先说结论（我的）
按“写出来的规则清不清楚”排，我会给 Claude 和 OpenAI 打得比 Google 高一点。按“这两周折腾得多不多”排，OpenAI 一骑绝尘，反方向的那种
三家都不公布 Pro/Max/Ultra 这些高档的绝对 token 数。OpenAI 只给了 Plus 和 Business Standard 一个“每 5 小时大概多少条消息”的区间，比如 Plus 用 GPT-6.1 Sol 是 15–160 条，这区间宽得能停辆卡车。Google 和 Anthropic 只给相对倍数，5x、20x 这种。Google 倒是唯一把倍数明确写成 tokens 的，Ultra 5x 是“5X worth of tokens compared to the $20/month Pro plan”
OpenAI：一边降额，一边狂发重置
这是我觉得最有意思的一段。OpenAI 帮助中心的 Pro 档位说明写着：新订的 Pro 200 如果不符合老用户条件，包含的用量会更低（原文 lower usage allowance），价格还是 200 美元。老用户，也就是 9 月 22 日到 9 月 29 日之间有有效订阅的，旧额度保留到 10 月 29 日。同样的钱，后来的人拿得少，嗯
同一时期，Codex 负责人 Tibo 在搞一个 28 天挑战，每天要么发一个明显改进，要么全量重置。我数了一下，10 月 3 日到 18 日一共 7 次全局重置：10-03、10-07、10-08、10-11、10-13、10-15、10-18。最近一次是 Day 13 那条，就一句“Le limit reset”，法语梗都用上了
重置当然是好事，我也领了。挑战里也有实打实的改进，比如 Day 2 宣布 auto-review 不再计入用量，官方说这块能占计划的 2–10%
还有 Day 12 那条，说通过子代理复用上下文、延长缓存、改进路由来提高缓存命中，让 Codex 和 Work 的“有效用量”变多。听起来不错，可“有效用量”这个词就很微妙：池子没变大，只是每次扣得少了一点，而扣多少本来就是黑箱，你也没法自己验证
顺便吐槽一下 credits。超出额度可以买 credits 继续用，官方给了每百万 token 扣多少 credits，可 credits 本身多少钱一个，我这次没在官方帮助中心找到原文，只有第三方博客说 1000 个 40 美元。就算这个数是对的，它也只告诉你超额部分怎么算，订阅里到底包了多少，还是不知道。绕了一圈回到原点
下面这段纯属我个人猜测，没有任何证据说两者有因果关系，OpenAI 也没这么说过：大约每两天重置一次，周上限基本摸不到，那名义额度降了多少，重度用户其实感觉不出来。挑战从 10 月 5 日开始，28 天大概到 11 月 2 日结束，老用户保留期是 10 月 29 日。两个时间点挨得这么近，所以我打算 11 月初再看真实额度到底长啥样。到时候没重置托底了，才是素颜
“额度蒸发”很多是倍率在吃
X 上骂额度缩水的帖子不少。比如有位用户 @dovlan1990 说 Codex 消耗快了 3.8 倍，周额度一下从 33% 掉到 0%。这是网友说法，我没法核实，而且那个 3.8 倍是他让 Codex 自己算的，方法不透明。有意思的是，他贴的数据里模型请求量从 48,867 涨到 81,421，多了 67%，嗯，自己也用多了
再翻官方规则，很多“蒸发”其实有账可查。Fast 模式按 2.5 倍扣，Pro 500 的 Ultrafast 按 8 倍扣，生图大约 3–5 倍。GPT-6 Astra 的 credits 单价是 GPT-6.1 Sol 的 5 倍（输入 250 对 50）。还有一条最容易被忽略：ChatGPT Work 和 Codex 共用同一个额度池。另一位用户 @HermesWatcher 晒了客服回复，说 ChatGPT 会自动把对话切到 Work 模式，和 Codex 一起扣。“共用”有官方原文，“自动切”我没找到官方说明，截图也没独立核实过
再加上 10 月 15 日 GPT-5.5 从 ChatGPT 登录的 Codex 里下线，不少人被迫换模型，换到贵的那个，额度当然掉得快。当然倍率解释不了一切，33% 瞬间归零这种，规则说不通，也不能排除后台真有调整。我只是觉得骂之前先看看自己开没开 Fast
Google：写明了“看容量”
Google 的问题不在于藏，而在于它明着告诉你不保证。Antigravity 方案文档原文：基础限额“主要由可用容量决定”，而且随时可能调整。Pro 是每 5 小时刷新、直到撞上周上限；Ultra 分 5x（100 美元）和 20x（200 美元，从 250 降下来的）
新模型 Gemini 4 Argon 又是另一套。Varun Mohan 说 付费 Pro 用户的 Argon 有独立的周配额，不占 Flash 的。试用或赠送的 Pro 则没有 Argon，也没有 Claude Sonnet/Opus 5.5。所以那种“20 美元的 Google AI Pro 最划算”的说法，先问一句你是不是手机送的
10 月 17 日 Varun 还 给所有人重置了 Argon 和 Gemini 配额，有人在下面抱怨 Argon 用得太快，他回的是在想办法让额度内多干点活。同一天有网友说一批反代账号 403、捆绑版 Pro 被标成试用，这些都属社区反馈，规模没人核实过。另外 Theo 说 Gemini 缓存未命中率 27%、贵了 50%，Varun 回说跟他们的数据不符，双方都没拿出可复现的数字，我就当热闹看
Claude：最无聊，也最安心
Anthropic 这两周在额度上啥也没干。我能查到的范围内，没有官方额度调整，也没有全局重置，只有零星几个 Max 用户抱怨撞限，浏览量个位数。无聊，但我写文章的人反而喜欢无聊
Claude 定价页的规则写得算老实：所有方案按滚动 5 小时窗口重置，付费方案上面再压一层周限额，Claude 和 Claude Code 从同一个池子里扣，没有固定消息数，还可能有周、月上限。Pro 20 美元，Max 5x 100 美元，Max 20x 200 美元，倍数相对 Pro。“没有固定数字”听着很虚，但至少它没假装有
那到底怎么选
我自己的思路是这样的。先想清楚你是要稳定还是要便宜。要可预期，Claude 现在最省心，规则没怎么动过；OpenAI 这阵子重置多到像发红包，短期最爽，但新订 Pro 200 的人要知道自己拿的是下调后的额度，11 月初以后什么样谁也说不准。Google 适合能接受波动的人，文档都写了看容量，别指望它给你承诺
买之前截个图，把当时的官方说明存下来。这几家改页面都不打招呼，真吵起来你手里得有东西
省额度这事，最管用的就几条。没必要别开 Fast，更别随手开 Ultrafast。日常活用便宜的模型，Astra 留给真难的问题。在 ChatGPT 里聊天也在花 Codex 的额度，这点记住。生图很贵，别拿它当表情包生成器。Antigravity 上 Argon 是周配额，周一就梭哈的话后面几天只能干看着
最后，别看到“我额度一天没了”的帖子就冲去退订。先看看人家用的什么模式、什么模型、多跑了多少请求。我这周光是数 Tibo 的重置帖就数了三遍，结论就一个：11 月见